«Jeder Mensch sollte sich um seinen Innere Schönheit kümmern, damit Symptome gar nicht erst auf oder
wieder auftauchen.»
YOUR INNER BEAUTY
Es ist kein Zufall, dass du hier gelandet bist. Irgend etwas in deinem Leben hat dich an diesen Punkt geführt, um dich um deine Inner Beauty kümmeren möchtest. Wir alle haben unterschiedliche Wege hinter uns und individuelle Geschichten, aber dennoch teilen wir alle etwas Wesentliches. Wir haben den Entschluss gefasst, die Verantwortung für unser Leben selbst zu übernehmen. Unser Ziel ist es, unserem Körper und unserer Seele das zurückzugeben, was sie wirklich brauchen, um nachhaltig gesund und glücklich zu sein.
Dann passt dieses Angebot perfekt für dich. Ich vereine Ernährung, Wohlbefinden und Achtsamkeit auf eine einzigartige Weise. Mein Wissen habe ich für dich in wunderschönen designed Factsheets zusammengefasst und in Modulen unterteilt.
Meine Dokumente wendet sich auch an all die Menschen, die sich bereits in diesen Prozessen befinden oder uns bereits von Erfolgserlebnissen berichten können, und dennoch den Wunsch verspüren, mehr über sich selbst und diese Thematik zu erfahren.
FOLGENDE MODULE WARTEN AUF DICH
Modul 1: Clean Up your Kitchen
Moudl 2: Die Basenüberschüssige Ernährung (coming soon)
Modul 3: Die Vorstellung der Makronährstoffe (coming soon)
Es werden noch weitere Module hinzugefügt. Die Reihenfolge, in der du die Module kaufst, ist flexibel. Wähle einfach die Modul aus, welche dich anspricht. Falls du persönlich Unterstützung zu einem bestimmten Thema benötigst, können wir das gerne in einem gemeinsamen Coaching angehen.
FOR YOUR INNER BEAUTY
BIST DU BEREIT?
Es braucht keine riesen Schritte, um deine Innere Schönheit zu fühlen und sie leben. Lerne die Ursachen zu erkennen, alte Muster loszulassen und erlebe ein wunderschönes Körpergefühl.
DAS MÖCHTE ICH AUCH
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. Es ist Zeit, dass du wieder beginnst auf dein Körpergefühl zu hören und den Fokus auf deine Achtsamkeit zu legen. Du darfst mit viel Dankbarkeit an deiner Inneren Schönheit arbeiten, alte Verhaltensmuster ohne schlechtes Gewissen loslassen und in ein neues, nachhaltiges Leben eintauchen.
DAS ERWARTET DICH
Daher habe ich für die mein Fachwissen mit viel Liebe zum Detail in Module festgehalten. Du bist nicht an feste Strukturen gebunden und kannst nach Lust und Laune Neues in deinen Alltag integrieren sowie dazulernen. Selbstverständlich stehe ich dir zur Verfügung, wenn du bestimmte Themen persönlich mit mir besprechen möchtest. Zudem verfüge ich über ein grosses Netzwerk von herausragenden Naturheilkundlern, Coaches und holistischen Dienstleistern.
MEINE IDEE
DEINE ERKENTNISSE UND WAHRNEHMUNGEN
Ich habe mich gegen einen Online-Kurs entschieden, da der Markt bereits übermssig gesättigt ist und die Preisgestaltung nicht mit meinen Wertvorstellungen in Einklang steht. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch die Möglichkeit erhält, nachhaltig gesund und glücklich zu werden. Es ist mir ebenso wichtig, dir inspirierende Werkzeuge an die Hand zu geben und dich selbst zu motivieren, etwas Neues in deinem Leben zu gestalten. Meine Module sollen dich auf dieser Reise unterstützen.
Die Factsheets sind sorgfältig und mit viel Liebe zum Detail geschrieben und aufgebaut. Sie spannende Informationen, einfache Tipps, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, Listen und vieles mehr.
Die Your Inner Beauty Factsheets unterstützen deine innere Schönheit, deine nachhaltige Gesundheit und deine Selbstentwicklung. Hier darfst du ankommen, loslassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst entwickeln. Du beginnst, dir selbst mehr Achtsamkeit zu schenken und lernst wieder, auf dein Körpergefühl zu vertrauen. Dadurch wirst du deiner Essenz ein grosses Stück näherkommen und mit viel Leichtigkeit und Klarheit durch dein Leben gehen.
GOOD TO KNOW
In dem Dropdown Menu findest du weitere wichtige Informationen über die Your Inner Beauty Factsheets.
GUT ZU WISSEN
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Kann in der basischen Woche jeder teilnehmen?Grundsätzlich ja. Wenn du aber gesundheitliche Beschwerden oder eine Krankheit hast, rate ich dir dies zuerst mit deiner behandelnden Fachperson zu besprechen. Ich bin keine Therapeutin oder Ärztin, welche eine Befugnis haben deinen Gesundheitszustand zu beurteilen. Schwangere oder schwer kranke Personen sollten nicht fasten.
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Ich bin noch Anfänger, was ratest du mir?In der basischen Woche wenden wir eine sanfte Methode an um den Körper und Geist zu entlasten, stärken und schützen. Als Anfänger kann man sehr gut daran teilnehmen. Setze dich frühzeitig mit der Abbauphase auseinander, um dich für die basische Woche vorzubereiten.
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Wird während der basischen Woche gegessen?Ja, die basische Woche ist keine Saftkur. In den 7 Tagen ernährst du dich kohlenhydratarm, und von basischen Lebensmitteln. Die Energiezufuhr nimmst du mehrheitlich über Gemüse und Früchte zu dir. Natürlich haben wir Puffer eingebaut wie Reis, Buchweizenkörner und vieles mehr. Keiner muss hungern. Wenn du spürst, dass du dringend Salz benötigst, dann kannst du etwas Meersalz nehmen. Bei starkem Kaffeeentzug, darfst du 1 TL Kaffee zu dir nehmen.
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Wie wichtig ist die Abbau- und Aufbauphase?Diese Phasen sind von hoher Bedeutung. Der Organismus kann sich nicht sofort umstellen. Daher ist es sehr wichtig, diese Schritte umzusetzen. Hierzu helfen auch die passenden Nahrungsergänzungsmittel und die basenüberschüssige Ernährung. Du kannst z.B. in der Abbauphase schon mit Juices und Smoothie zum Frühstück starten. So gewöhnt sich dein Körper daran und beginnt mit der Entlastung.
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Muss ich in der basischen Woche freinehmen?Das ist dir überlassen. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dich nicht Stresssituationen aussetzt. Stress übersäuert den Körper zusätzlich und das sollest du in dieser Woche vermeiden. Nimm dir in dieser Woche Zeit für dich, gönn dir etwas Gutes und höre auf die Signale deines Körpers.
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Gibt es Nebenwirkungen oder Stimmungsschwankungen?Ja, das gibt es und die sind pro Person unterschiedlich. Einige Menschen fühlen sich puddelwohl, andere leiden zu Beginn unter starken Kopfschmerzen, die einen werden traurig, die anderen sind total glücklich. In diesen Wochen werden dich gewissen Dinge triggern oder Themen könnten sich zeigen. Dies ist aber nichts schlechtes, sondern du beginnst alte Muster loszulassen und lässt Raum für Neues. Dazu siehst du auch deine Willensstärke und wirst ganz viele tolle neue Erkenntnisse mit auf den Weg nehmen.
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Kann ich die basische Woche mehrmals pro Jahr durchführen?Sicher, immer wenn es sich für dich gut anfühlt. Ich biete den Kurs 4-mal pro Jahr an. Ich selbst führen es sicher 2-mal pro Jahr durch oder sobald ich spüre, dass es meinen Körper braucht.
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Kann ich die basische Woche auch länger machen?Du kannst es um einige Tage verlängern, wenn sich das für dich richtig anfühlt. Wenn du aus bestimmten Gründen für eine längere Zeit es durchführen möchtest, lass dich von deinem Therapeuten/in begleiten.
